纳塔莉•戈德堡（Natalie Goldberg），著名作家、写作导师。乔治•华盛顿大学文学学士，圣约翰大学硕士。有三十余年教授文学和写作课的经验，经常在美国各地从事写作工坊和研讨班授课，著有《写作的奥秘》（The True Secret of Writing）、《远方来的老朋友：回忆录写作练习》（Old Friend from Far Away: The Practice of Writing Memoir）等多部写作指导书。其1986年的著作《再活一次：用写作来调心》（Writing Down the Bones: Freeing the Writer Within）引发了美国的一场写作革命，迄今销量已超过150万册。著名节目《奥普拉脱口秀》曾就其写作、教学生活制作专题节目。她的著作被译介为十几种语言，受到各国读者的广泛赞誉。

写作从根本上说是在描摹和探究人性，因此作者认为，除了应该知晓“人物原型”“情节模式”等写作技巧，人们更渴望了解作家是怎么组织他的生活和梦想的。“你是怎么生活的？”“你在想什么？”本书正是展示了这种生活的线索、路径和故事，告诉读者写作的基础——发掘自我、打开内心，从而在心底找到创意和灵感。全书结合作者的亲身经历，讲述了如何成为一名作家，并附有多个新颖实用的创意写作练习。